Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, stworzona przez MO BIG GmbH.
Move It Mama to aplikacja treningowa dla kobiet w ciąży i połogu. Zalecają ją lekarze i położne, a została zaprojektowana dla każdego etapu ciąży i dla przyszłych mam. Aplikacja oferuje kompletny plan treningowy z 7 treningami dla każdego etapu ciąży i dla każdej potrzeby. Jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i kondycji ciała.
Musisz wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci przybrać na wadze i przygotować ciało do porodu. Aplikacja daje Ci ćwiczenia na ramiona, nogi, pośladki, brzuch i mięśnie brzucha.
Aplikacja daje Ci ćwiczenia na zdrową, normalną ciążę. Zawiera również ćwiczenia po porodzie i dla powrotu matki i dziecka do zdrowia.
Treningi są prowadzone przez gwiazdę telewizji, eksperta fitnessu i mamę Birte Glang.
